Piparmētru un raudeņu tēja
Piparmē ir bagāta ar A, kas uzlaboja redzi, ādas veselību un paaugstina organisma spēju pretoties slimības veselību, kā arī stiprina nervu šūnas. Piparmētra satur arī dabīgos antioksidantus. Kaltētās piparmētrās ir augsta polifenolu koncentrācija, tāpēc šis augs var būt sabiedrotais vīrusu laikā, lai uzlabotu imunitāti.
Raudenei piemīt nomierinoša, pretsāpju, pareizi un gremošanu veicinoša iedarbība. Lieto pie elpceļu iekaisumiem, kā arī mutes dobuma un ādas iekaisumiem. Palīdz pie bronhīta un hroniskaīta, garā klepus, pneimonijas; kā sviedrējošs līdzeklis pie paaugstinātas temperatūras saaukstēšanās un gripas gadījumā.
Lieto arī nervu sistēmas nomierināšanai, pie stresa, bezmiega, galvas un reimatisku sāpju mazināšanai.